Porada
Zasady i punktacja w tenisie
W tym dziale naszego serwisu przedstawiam podstawowe informacje na temat zasad gry i punktacji w tenisie ziemnym. Tłumaczę to zagadnienie od podstaw dla początkujących graczy.
Porady
Technika, trening, taktyka i zdrowie – praktyczne porady dla grających amatorsko i wyczynowo.
Porada
Łokieć tenisisty
Łokieć tenisisty (lub golfisty) to praktycznie najczęściej spotykany rodzaj urazu, jaki może przytrafić się każdej osobie grającej w tenisa niezależnie od poziomu zaawansowania. Jest to stan zapalny zewnętrznej powierzchni stawu łokciowego spowodowany przeciążeniem przyczepionych do niej ścięgien mięśni przedramienia.