Wiktoria Azarenka - jak trenować przy muzyce?

« powrót | Data publikacji: 25-07-2013 12:59

Wiktoria Azarenka po raz ostatni pojawiła się na korcie podczas Wimbledonu. Białorusinka wycofała się ze wspomnianej imprezy w II rundzie ze względu na kontuzję, której doznała jeszcze w meczu otwarcia. Triumfatorka Australian Open w wolnej od białego sportu chwili udzieliła swoim kibicom, a zarazem adeptom tenisa kilku rad związanych z treningami przy muzyce.

 

Słuchanie muzyki zachęca do tańca i cieszenia się chwilami przed meczem. "Kilka lat temu uświadomiłam sobie, że kiedy słucham muzyki przed meczem, to chce mi się tańczyć. Czerpię z tego wielką przyjemność. To był etap w moim życiu, że nie miałam zbyt wielu chwil na zabawę i to pomagało mi się zrelaksować przed meczami."

 

Wybierz muzykę, którą lubisz - to doda Ci energii i przywoła dobre wspomnienia. "Nie jestem tam przesądna, że gdy gram dobrze, to przed każdym kolejnym meczem słucham tej samej muzyki. Zawsze wybieram muzykę, która napełnia mnie energią, daje mi moc i przywołuje dobre wspomnienia. I tak przed finałem Australian Open 2012 słuchałam Beyonce, zaś w 2013 roku towarzyszyła mi składanka przygotowana przez Red Foo."

 

Słuchaj muzyki tylko jeżeli faktycznie Ci to pomaga. "Jeżeli słuchanie muzyki przed meczami sprawia Ci przyjemność, to definitywnie powinieneś z tego korzystac. Jeżeli jednak zamierzasz robić coś na siłę, to nie zmuszaj się. Muzyka powinna Cię ekscytować, sprawiać, że chcesz się ruszać."

 

BC

Magda Linette po raz pierwszy w karierze awansowała do ćwierćfinału imprezy z cyklu WTA. Poznanianka pokonała w meczu II rundy zdecydowanie wyżej notowaną Kristinę Pliskovą 3-6, 6-1, 6-2.
Zobacz również:
reklama



wirtualna akademia tenisowa
więcej
reklama



Sponsor portalu: FEBAR - Wynajem Namiotów imprezowych

kalendarz ATP
TERMIN
TURNIEJ
05.02-11.02

Open Sud de France

MONTPELLIER, FRANCE

05.02-11.02

ECUADOR OPEN

QUITO

05.02-12.02

Garanti Koza Sofia Open

Sofia

12.02-18.02

Argentina Open

BUENOS AIRES, ARGENTINA

więcej
wywiady
więcej
kalendarz WTA
TERMIN
TURNIEJ
12.02-18.02

Qatar Total Open 2018

Doha, Qatar

19.02-25.02

Dubai Duty Free Tennis Championships

Dubai, United Arab Emirates

19.02-25.02

Hungarian Ladies Open

Budapest, Hungary

26.02-04.03

Abierto Mexicano TELCEL presentado por HSBC

Acapulco, Mexico

więcej
partner strategiczny





Lider turystki tenisowej!
Sprawdź !

partnerzy:

© 2003 - 2013 tenisportal.com | Wszelkie prawa zastrzeżone. | Materiały na stronie są chronione prawem autorskim - kopiowanie zabronione.

X