Martina Navratilova - Jak uniknąć wypalenia

« powrót | Data publikacji: 22-08-2013 23:50

Wypalenie to jeden z trudniejszych aspektów życia sportowca. Każdemu zdarzają się wzloty i upadki, jednak nie ma nic gorszego jak brak zaangażowania. Jak poradzić sobie ze wspomnianym syndromem radzi Martina Navratilova.

 

Zawsze szukaj poprawy, to pozwoli Ci na nieustanną motywację - Zawsze kochałam sport i chciałam prezentować najlepszy poziom jaki tylko potrafię. Przez całą kariere dążyłam do poprawy. Każdy wspaniały sportowiec tak ma.

 

Jeżeli starasz się wygrać mecz najmniejszym kosztem, zrób sobie przerwę - Sama byłam wypalona w 1987, 88 i 89 roku. Mimo iż o tym nie wiedziałam, to zdałam sobie sprawę po czasie. Gdy układałam terminarz na pierwszy ze wspomnianych sezonów powiedziałam trenerowi, aby zrobił to tak, abym w jak najmniejszej ilości wystepów utrzymała pozycję liderki rankingu. Powinnam wówczas zastanowić się nad sobą.

 

Jeżeli nie jesteś pewny, porozmawiaj z przyjacielem, który również gra w tenisa - W 1989 roku rozmawialam z Billie Jean King. Powiedziałam jej wówczas, że ostatnimi czasy zdecydowanie zawodzę i nie wiem, gdzie jest tego przyczyna. Ona odpowiedziała, że jestem wypalona i zapytała czy nadal kocham to robić. Nie byłam pewna swojej odpowiedzi, po czym ona poradziła mi, abym w jakiś sposób odzyskała tą miłość, która była w małej dziewczynce, uderzającej kolejną godzinę piłką o ścianę. Wzięłam sobie tydzień wolnego, nie robiłam nic i znów zatęskniłam za tenisem.

 

BC

Zobacz również:
reklama



wirtualna akademia tenisowa
więcej
reklama



Sponsor portalu: FEBAR - Wynajem Namiotów imprezowych

kalendarz ATP
TERMIN
TURNIEJ
05.02-11.02

Open Sud de France

MONTPELLIER, FRANCE

05.02-11.02

ECUADOR OPEN

QUITO

05.02-12.02

Garanti Koza Sofia Open

Sofia

12.02-18.02

Argentina Open

BUENOS AIRES, ARGENTINA

więcej
wywiady
więcej
kalendarz WTA
TERMIN
TURNIEJ
12.02-18.02

Qatar Total Open 2018

Doha, Qatar

19.02-25.02

Dubai Duty Free Tennis Championships

Dubai, United Arab Emirates

19.02-25.02

Hungarian Ladies Open

Budapest, Hungary

26.02-04.03

Abierto Mexicano TELCEL presentado por HSBC

Acapulco, Mexico

więcej
partner strategiczny





Lider turystki tenisowej!
Sprawdź !

partnerzy:

© 2003 - 2013 tenisportal.com | Wszelkie prawa zastrzeżone. | Materiały na stronie są chronione prawem autorskim - kopiowanie zabronione.

X