Jak wybrać i serwisować rakietę?
Recenzje rakiet Porady Jak wybrać i serwisować rakietę?

Znajdź odpowiedni uchwyt do swojej rakiety

 

Dobrze dobrana rakieta tenisowa odgrywa ogromną rolę w procesie nauki gry. Od samego początku pozwala bowiem wypracować prawidłowy uchwyt oraz ułożenie do poprawnego, celnego uderzenia. W poniższym tekście podpowiemy wam, jak dobrać rozmiar rączki rakiety, tak byście czuli się pewniej, a wasz nadgarstek i łokieć nie były niepotrzebnie obciążone.

 

 

 

 

 

 

 

Rozmiar rączek rakiet tenisowych oznacza się na dwa sposoby:


Oznaczenia angielskie (cale / ~cm) --> Oznaczenia amerykańskie

4 (10) --> L0

4 1/8 (10,4) --> L1

4 1/4 (10,8) --> L2

4 3/8 (11) --> L3

4 1/2 (11,4) --> L4

4 5/8 (11,8) --> L5


By znaleźć odpowiedni dla siebie rozmiar, musicie złapać rakietę tak, jak na poniższym zdjęciu:



Cel osiągnęliście, gdy jesteście w stanie włożyć palec wskazujący w szczelinę, która powstała pomiędzy dłonią a końcówkami palców. Jeśli szczelina jest zbyt wąska, oznacza to, że uchwyt rączki jest dla was za mały i potrzebujecie większy. Kiedy natomiast jest zbyt dużo miejsca między dłonią a opuszkami palców, oznacza to, że rączka jest dla was za duża.

Istnieje również metoda, która pozwoli wam ocenić wielkość uchwytu, gdy nie macie możliwości wzięcia rakiety do ręki. Może ona ukazać się przydatna przede wszystkim, podczas zakupów przez Internet.

 

 

Wyprostujcie dłoń i zmierzcie odległość od jej środka do czubka palca serdecznego. Odczytany wynik porównajcie z tabelą, którą zamieściliśmy na początku tego tekstu.

Warto zauważyć, że w przypadku modeli przeznaczonych dla dzieci, występuje sześć rozmiarów rączek: 0000 (najcieńsza / 4 - 5 lat), 000, 00, 0, 1 i 2 (najgrubsza / 10 - 12 lat). Każda z nich wykonana jest z miękkich materiałów. Ich grubość nie ma tak istotnego, jak u dorosłych, wpływu na wybór, tak więc nie musicie przywiązywać do tego większej uwagi.

 

Przeczytaj również:

''Jak wybrać rakietę?''

''Jak wybrać najlepsze buty do gry w tenisa?''

''Podstawowe parametry rakiet''

''Jak wybrać i owinąć rączkę rakiety?''

''Jak dobrać naciąg''

''Jaką długość powinna mieć twoja rakiet''


« powrót

Wasze komentarze:

reklama



wirtualna akademia tenisowa
więcej
reklama



Sponsor portalu: FEBAR - Wynajem Namiotów imprezowych

kalendarz ATP
TERMIN
TURNIEJ
05.02-11.02

Open Sud de France

MONTPELLIER, FRANCE

05.02-11.02

ECUADOR OPEN

QUITO

05.02-12.02

Garanti Koza Sofia Open

Sofia

12.02-18.02

Argentina Open

BUENOS AIRES, ARGENTINA

więcej
wywiady
więcej
kalendarz WTA
TERMIN
TURNIEJ
12.02-18.02

Qatar Total Open 2018

Doha, Qatar

19.02-25.02

Dubai Duty Free Tennis Championships

Dubai, United Arab Emirates

19.02-25.02

Hungarian Ladies Open

Budapest, Hungary

26.02-04.03

Abierto Mexicano TELCEL presentado por HSBC

Acapulco, Mexico

więcej
partner strategiczny





Lider turystki tenisowej!
Sprawdź !

partnerzy:

© 2003 - 2013 tenisportal.com | Wszelkie prawa zastrzeżone. | Materiały na stronie są chronione prawem autorskim - kopiowanie zabronione.

X