„Młody tenisista. Jak uniknąć urazów” Józef Czopik
Tytuł: Młody tenisista. Jak uniknąć urazów
Autor: Józef Czopik
Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Rok wydania: 2007
„Młody tenisista. Jak uniknąć urazów” to książka z dziedziny medycyny sportowej, napisana przez znanego warszawskiego ortopedę – Józefa Czopika. Lektura obowiązkowa dla rodziców, których dzieci rozpoczynają swoją przygodę z tenisem, a także dla instruktorów, którzy trenują z najmłodszymi zawodnikami.
Książka zawiera podstawowe informacje związane z anatomią, fizjologią oraz biomechaniką narządów ruchu. Wydawnictwo zawiera zestaw przykładowych ćwiczeń, które przyczynić powinny się do wzmocnienia oraz ogólnego rozwoju młodych graczy.
Trenerzy oraz rodzice powinni sięgnąć po tę pozycję w sytuacji, gdy interesuje ich zarówno kariera dziecka, jak i jego zdrowie.
Wasze komentarze:
