Biomechanika


Biomechanika

Biomechanika to nauka o ruchu człowieka. Określa najbardziej efektywne ruchy, potrzebne do uderzeń. Znajomość pojęcia biomechaniki jest warunkiem koniecznym, żeby ulepszyć u danego tenisisty technikę uderzeń. Każdy trener pragnie ukształtować u swojego zawodnika „optymalną” metodę, czyli innymi słowy taką technikę, która pozwala łączyć w czasie wykonywanego uderzenia siłę i kontrolę, a przy tym w minimalny ...

Analiza łańcucha koordynacji

W poniższych tabelach przedstawię dość szczegółową analizę biomechaniczną poszczególnych faz przy uderzeniach „po koźle”: - zamach do uderzenia - ruch rakietą do przodu - moment kontaktu rakiety z piłką - zakończenie uderzenia I. Przygotowanie do uderzenia Części ciała Praca ciała Biomechaniczne skutki Ćwiczenia praktyczne Głowa i ramiona - głowa trzymana jest prosto - oczy skierowane ...

Rola biomechaniki

Do osiągnięcia sukcesu w tenisie potrzebny jest talent i ciągły rozwój zawodnika. Żeby się rozwijać i kiedykolwiek osiągnąć swój optymalny poziom gry, tenisista potrzebuje trenera posiadającego wiedzę naukową, którą można wykorzystać na korcie. Ten artykuł wyjaśnia jaką rolę w rozwoju tenisowym odgrywają psychologia sportu (aspekty mentalne) i fizjologia ćwiczeń (fitness) oraz przedstawia rolę biomechaniki w ...

Doskonalenie techniki uderzeń

Biomechanika jest dziedziną nauki wykorzystywaną w sporcie, która zajmuje się tym, w jaki sposób siły tworzą i zmieniają ruch człowieka. W głównej mierze służącą trenerom tenisa w analizie techniki uderzeń. Ten artykuł ma za zadanie przedstawić szkoleniowcom, w szerszym stopniu, analizę uderzeń zwaną analizą jakościową i pokazać jak zasady biomechaniki mogą być wykorzystywane do doskonalenia ...

wirtualna akademia tenisowa
więcej
reklama



Sponsor portalu: FEBAR - Wynajem Namiotów imprezowych

kalendarz ATP
TERMIN
TURNIEJ
05.02-11.02

Open Sud de France

MONTPELLIER, FRANCE

05.02-11.02

ECUADOR OPEN

QUITO

05.02-12.02

Garanti Koza Sofia Open

Sofia

12.02-18.02

Argentina Open

BUENOS AIRES, ARGENTINA

więcej
wywiady
więcej
kalendarz WTA
TERMIN
TURNIEJ
12.02-18.02

Qatar Total Open 2018

Doha, Qatar

19.02-25.02

Dubai Duty Free Tennis Championships

Dubai, United Arab Emirates

19.02-25.02

Hungarian Ladies Open

Budapest, Hungary

26.02-04.03

Abierto Mexicano TELCEL presentado por HSBC

Acapulco, Mexico

więcej
partner strategiczny





Lider turystki tenisowej!
Sprawdź !

partnerzy:

© 2003 - 2013 tenisportal.com | Wszelkie prawa zastrzeżone. | Materiały na stronie są chronione prawem autorskim - kopiowanie zabronione.

X