Taktyka
5 sytuacji w grze
Tenis jest teoretycznie bardzo prostą do opanowania dyscypliną, w której wyróżniamy tylko kilka podstawowych elementów: serwis ,return, wolej, oraz grę z głębi kortu. Przy głębszej analizie tych uderzeń, dochodzimy jednak do wniosku, że nawet po wielu latach treningu ciągle widoczne są braki… W poniższej tabeli przedstawię więc istotne wskazówki, które należy ćwiczyć na treningach, a ...
Style gry u zawodników
Śledząc mecze tenisowe z wielkim podnieceniem ogląda się zawodników prezentujących odmienne style gry (słynne mecze Sampras – Agassi). Bez wątpienia takie mecze są nieporównywalnie bardziej emocjonujące od dwóch spotkania defensorów, którzy przebijają 30 piłkę podczas wymiany .Od czego zależy preferowany przez zawodnika styl gry i jakie w tenisie wyróżniamy style gry? Jeżeli mówimy o młodych ...
Trening Taktyczny
Trening taktycznyTrening taktyczny towarzyszy zawodnikom od pierwszych treningów miękką piłką na mini korcie, aż po profesjonalne treningi seniorów. Naturalnie w okresie „przedszkolnym” nie można zaprzątać głowy malcowi wykładami taktycznymi jednak im zawodnik jest starszy, tym trenerzy muszą więcej czasu poświęcać na taktykę gry. Podstawowe zasady i zadania treningów taktycznych:- odpowiedni dobór ćwiczeń, który wymusi u ...
