Taktyka


5 sytuacji w grze

Tenis jest teoretycznie bardzo prostą do opanowania dyscypliną, w której wyróżniamy tylko kilka podstawowych elementów: serwis ,return, wolej, oraz grę z głębi kortu. Przy głębszej analizie tych uderzeń, dochodzimy jednak do wniosku, że nawet po wielu latach treningu ciągle widoczne są braki…

 

W poniższej tabeli przedstawię więc istotne wskazówki, które należy ćwiczyć na treningach, a następnie wdrożyć podczas meczu.

 

SERWIS

 

Sytuacja

Wskazówki

Ogólne

- starajcie się wykorzystywać serwis do dyktowania warunków

w czasie rozgrywania wymiany

- serwujcie pewnie, czyli nie używajcie do serwisu 100% siły

- starajcie się zagrywać urozmaicony serwis – różna rotacja, siła, długość, oraz kierunki

Pierwszy Serwis

- starajcie się zagrywać serwis na 70 – 80% maksymalnej siły, pozwoli to wam osiągnąć wysoki procent trafionych serwisów

- serwujcie na słabszą stronę przeciwnika

- wykorzystujcie również serwis na ciało przeciwnika

- po udanym serwisie wyraźnie przejmijcie dominację w wymianie (czasem zagrajcie serwis-wolej)

- oprócz serwisów mocnych płaskich, zagrywajcie również czasem serwis wyrzucający, mocno rotowany

- po krótkim returnie starajcie się skończyć piłkę swoim najpewniejszym uderzeniem

 

Drugi serwis

- musicie dążyć do 100% trafności serwisu

- jeżeli przeciwnik dysponuje agresywnym returnem, zagrywajcie długi i agresywny drugi serwis

- starajcie się kierować serwis na słabszą stronę przeciwnika

- wprowadzajcie różne rotacje przy serwisie

 

Kierunek, rotacje

- zmieniajcie kierunek serwisu, żeby utrudnić odbiór returnującemu

- dla zawodnika z dwuręcznym bekhendem zagrywajcie  „kick serwis” na stronę bekhendową

- pamiętajcie o serwisie na ciało przeciwnika, szczególnie jak gracie akcję serwis-wolej

- na kortach ziemnych do pierwszego serwisu dodawajcie więcej rotacji

- na kortach trawiastych wykorzystajcie serwis ścięty (wyrzucający)

- zagrywajcie serwis z różną rotacją

Serwis wolej

- zagrywajcie często na szybkich nawierzchniach (szczególnie trawa)

- dla zmylenia przeciwnika  czasami zagrajcie serwis wolej na kortach ziemnych (jednak nie przesadzajcie z częstotliwością)

- zagrywajcie serwis do środka kara lub na ciało przeciwnika

- biegnijcie od razu po serwisie do siatki (jak najszybciej należy zająć pozycję przy woleju blisko siatki)

 

RETURN


Sytuacja

Wskazówki

Ogólne

- starajcie się jak najwięcej returnów trafić w kort

- zagrajcie return głęboko pod linię końcową, dzięki temu będziecie „bezpieczni” przed atakiem przeciwnika

- kierujcie return na słabszą stronę przeciwnika

- nie przesadzajcie z siłą przy returnie, nie oddawajcie punktów za darmo

- dostosujcie zamach do siły serwisu – im szybszy serwis, tym krótszy zamach

- wyrzucające serwisy odgrywajcie krosem

- starajcie się odczytać kierunek serwisu u przeciwnika

 

Pierwszy serwis

- starajcie się jak najwięcej returnów trafić w kort, nie dawajcie punktów bez gry

- jeżeli przeciwnik nie atakuje siatki po serwisie, zagrajcie return spokojnie, ale głęboko

- przy mocnym pierwszym podaniu zagrajcie return tylko blokując piłkę i wejdźcie po uderzeniu ciałem do przodu

- nie starajcie się za wszelką cenę zagrać return wygrywający

 

Drugi serwis

- postarajcie się przejąć inicjatywę po serwisie przeciwnika

- wejdźcie przy returnie na piłkę wznoszącą

- przy krótkim serwisie zagrajcie ofensywny return wzdłuż linii  i podejdźcie do siatki

- zagrywajcie return kątowo (krótkie wyrzucające piłki)

- zagrywajcie piłkę na słabszą stronę przeciwnika

- dla zmylenia przeciwnika zagrajcie czasem skrót

 

Zawodnik grający serwis - wolej

- zagrywajcie return pod nogi przeciwnika

- starajcie się odegrać return w kort – pozwólcie, żeby przeciwnik zrobił błąd

 

 

WYMIANA Z KOŃCA KORTU

 

Sytuacja

Wskazówki

Ogólna

- zmuście przeciwnika do błędu, zagrywajcie piłki wykorzystując cały kort

- starajcie się grać blisko linii końcowej – wczesne wejście na piłkę

- zagrywajcie przeciwnikowi długą piłkę lub krótką, ale wyrzucającą (gra kątowa)

- bądźcie cierpliwi, nie starajcie się zbyt wcześnie kończyć wymiany

- wykorzystajcie krótką piłę do przejęcia inicjatywy podczas wymiany

- w czasie wymiany często zmieniajcie rytm gry oraz rotacje

- przy trudnych piłkach zagrywajcie wysokie topspinowe piłki na koniec kortu, żeby zyskać na czasie, lub długie „szybujące slajsy”

 

Atak

- wykorzystujcie swoje najmocniejsze uderzenie przy ataku

- zagrywajcie piłkę atakującej z wygodnej sytuacji, gdy piłka jest zagrana na ¾ kortu

- na kortach ziemnych stosujcie grę kątową

- na szybkich nawierzchniach zagrywajcie ataki wzdłuż linii

- po ofensywnym uderzeniu idźcie czasami do woleja (szczególnie na szybkich nawierzchniach)

 

 

Neutralna

- zagrywaj głębokie piłki topspinowe na koniec kortu

- bądźcie cierpliwi, nie kończcie wymiany z nieprzygotowanej piłki

- starajcie się wymusić u przeciwnika zagranie krótszej piłki, żeby przejść do ofensywy

- rozprowadzajcie przeciwnika po całym korcie, nie zagrywajcie w jedno miejsce

 

Obronna

- grajcie wysokie głębokie topspiny na koniec kortu

- zagrywajcie piłki slajsem pod linię końcową

- zagrywajcie piłkę na słabszą stronę przeciwnika, unikajcie jego najmocniejszego uderzenia

- ustawcie się dalej za linią końcową

- za wszelką cenę starajcie się przebić każdą piłkę na drugą stronę

Korty ziemne

- bądźcie bardzo cierpliwi

- używajcie podczas wymiany uderzeń topspinowych

- zagrywajcie skróty dla urozmaicenia gry

- zmieniajcie tempo gry

- zagrywajcie często piłki kątowe

 

Korty twarde

- grajcie na piłkę wznoszącą

- uderzenia zagrywajcie bardziej płasko

- w momencie krótkiej piłki atakujcie wzdłuż linii i podejdźcie do woleja

- nie spieszcie się z kończeniem piłek

- spróbujcie jak najwcześniej przejąć inicjatywę w czasie wymiany

 

Korty trawiaste

- starajcie się często atakować przy siatce

- nie rozgrywajcie długich wymian, zaplanujcie wczesny atak

- zagrywajcie płaskie piłki oraz slajsy

- nie grajcie skrótów

- atakujcie głównie wzdłuż linii

 

GRA PRZY SIATCE i Z PÓŁKORTU

 

Sytuacja

Wskazówki

Ogólne

- po dobrym ataku idźcie do woleja, żeby przeciwnik był w obronie pod większą presją

- przy ataku z „półkortu” zagrywaj na piłkę wznoszącą

- grajcie piłkę atakującą na słabszą stronę przeciwnika

- podchodźcie do woleja po głębokim slajsie

- atakujcie w środek i idźcie do woleja, przeciwnikowi jest wtedy trudno zagrać minięcie kątowe

- starannie zagrajcie wolej przygotowawczy lub półwolej (tuż za siatkę, lub głęboko pod linię końcową)

- atakujcie przeciwnika zagraniami kątowymi – zmusicie go do biegania

 

Atak z półkortu

- zagrywajcie przeciwnikowi atak „przeciw nogom”

- atakując piłki kątowo zmęczycie przeciwnika

- po ataku w środek lub po linii, podejdźcie do woleja

- przy ataku starajcie się wyczekać, w którą stronę pobiegnie przeciwnik i zagrajcie w otwarty kort

- starajcie się zagrywać piłkę atakującą swoim najlepszym uderzeniem

- po zagraniu skrótu, wejdźcie w kort, żeby utrudnić odbiór dla przeciwnika (skróćcie kąt)

 

gra przy siatce

- starajcie się zagrać wolej przygotowawczy głęboko

- po woleju przygotowawczym podejdźcie bliżej do siatki

- piłki niskie pod nogi starajcie się odegrać głęboko (po krosie lub w środek) lub stop wolejem po krosie

- starajcie się odczytać zamiar uderzenia przeciwnika

- grajcie wolej ofensywnie, z wejściem w przód

 

 

 

MINIĘCIE PRZECIWNIKA

 

Sytuacja

Wskazówki

Ogólne

- zagrywajcie dla woleisty „miękkie” piłki pod nogi

- zagrywajcie minięcia nisko po linii lub ciasnymi krosami

- czasem zagrajcie mocno na ciało przeciwnika

- starajcie nie grać passing shotów slajsem (wyjątkiem są piłki zagrywane pod nogi przeciwnika)

- grajcie loba na stronę bekhendową przeciwnika, gdy jest on bardzo blisko siatki

- jak najdłużej „maskujcie” kierunek swojego uderzenia

- minimalizujcie liczbę błędów: zamiast uderzać na pełnym ryzyku, dajcie zagrać przeciwnikowi woleja

- zagrajcie przeciwnikowi piłkę nisko pod nogi, a z kolejnej łatwiejszej piłki zagrajcie minięcie

Bardzo dobry atak przeciwnika o dobrym woleju

- starajcie się odegrać piłkę kątowo pod nogi przeciwnika

- grajcie minięcia topspinem (unikajcie slajsa)

- maskujcie swoje uderzenia

- nie oddawajcie piłek za darmo, nawet najlepszy woleista popełnia również błędy

 

Bardzo dobry atak przeciwnika o słabym woleju

- za wszelką cenę zagrajcie piłkę, wykorzystajcie fakt, że przeciwnik nie radzi sobie przy siatce

- zagrywajcie dość często na ciało przeciwnika, gdy zagra „łatwego” woleja zagrajcie minięcie

 

Słaby atak i podejście do siatki

- zagrajcie wygrywające uderzenie (płasko po linii lub krótkim krossem)

- w tej sytuacji unikajcie loba – pamiętajcie że przy słabym ataku wy macie przewagę więc wybierajcie ofensywne niskie minięcie

Wasze komentarze:

wirtualna akademia tenisowa
więcej
reklama



 

kalendarz ATP
TERMIN
TURNIEJ
05.02-11.02

Open Sud de France

MONTPELLIER, FRANCE

05.02-11.02

ECUADOR OPEN

QUITO

05.02-12.02

Garanti Koza Sofia Open

Sofia

12.02-18.02

Argentina Open

BUENOS AIRES, ARGENTINA

więcej
wywiady
więcej
kalendarz WTA
TERMIN
TURNIEJ
12.02-18.02

Qatar Total Open 2018

Doha, Qatar

19.02-25.02

Dubai Duty Free Tennis Championships

Dubai, United Arab Emirates

19.02-25.02

Hungarian Ladies Open

Budapest, Hungary

26.02-04.03

Abierto Mexicano TELCEL presentado por HSBC

Acapulco, Mexico

więcej
partner strategiczny





Lider turystki tenisowej!
Sprawdź !

partnerzy:

© 2003 - 2013 tenisportal.com | Wszelkie prawa zastrzeżone. | Materiały na stronie są chronione prawem autorskim - kopiowanie zabronione.

X