Porady dla grających


Porady dla początkujących Porady dla grających
Odżywianie Przygotowanie fizyczne
Rehabilitacja

Warunki pogodowe

 

 

 

 

Wiatr

Słońce

Deszcz

Inne

Gra z wiatrem:

- dodajcie do uderzeń rotację awansującą

- często atakujcie przeciwnika przy siatce

- unikajcie lobów

- dostosujcie wyrzut piłki do serwisu

- zachowajcie większy margines błędu

przy uderzeniach głębokich pod

końcową linię

- dokładnie ustawcie się do piłki, należy

uważać, żeby piłka nie była zbyt bardzo

przed wami

 

Serwis

- zmieniajcie pozycję

do serwisu

- starajcie się grać pewny

pierwszy serwis

 

Piłka jest ciężka!!!

- dłużej prowadźcie uderzenie do przodu

- dodajcie siły do uderzenia

- skrót jest bardzo dobrym uderzeniem

Na krytych kortach

- piłka na krytych kortach odbija się szybciej, niż na kortach otwartych

- dodajcie więcej siły do pierwszego serwisu

Gra pod wiatr

- uderzajcie piłkę bardziej płasko

- starajcie uderzać piłkę głęboko, żeby

nie dawać możliwości ataku przeciwnika

przy siatce

- wcześniej przygotujcie się do uderzenia

- wykorzystujcie skróty oraz krótkie niskie slajsy

- dostosujcie wyrzut piłki do serwisu

 

 

Return

- na początku meczu

wybierzcie return na słonecznej stronie

 

Korty ceglane

- nie spieszcie się z kończeniem wymian (piłka jest wolna)

- skoncentrujcie się jeszcze bardziej na pracy na nogach( piłka odbija się często w sposób nieprzewidywalny)

- starajcie się wykorzystywać w grze proste rozwiązania (mniejsze wyczucie piłki)

- pamiętajcie, że w takich warunkach łatwiej jest się bronić, niż atakować

Wysokość nad poziomem morza

- im większa wysokość nad poziomem morza, tym piłka jest szybsza

 

Boczny wiatr

-w czasie wymiany celujcie uderzenia

bliżej linii bocznej lub bliżej środka kortu

(w zależności z której strony wieje wiatr)

- wykorzystajcie kierunek wiatru do piłek krótkich

wyrzucających

- grajcie cięty wyrzucający serwis

 

W czasie wymiany

- grajcie przeciwnikowi piłki wysokie topspinowe, gdy gra „pod słońce”

- unikajcie gry przy siatce grając „pod słońce”

- dostosujcie taktykę gry do zmieniającego się położenia słońca czasie meczu

 

Temperatura

- im temperatura jest wyższa, tym piłka szybciej leci

Zmienny wiatr

- zachowajcie większy margines przy uderzeniach

- zwiększcie pracę na nogach

- wykorzystujcie proste rozwiązania

taktyczne (nie starajcie się

grać ryzykownych uderzeń)

 

 

 

« powrót

Zobacz również:
wirtualna akademia tenisowa
więcej
reklama



Sponsor portalu: FEBAR - Wynajem Namiotów imprezowych

kalendarz ATP
TERMIN
TURNIEJ
05.02-11.02

Open Sud de France

MONTPELLIER, FRANCE

05.02-11.02

ECUADOR OPEN

QUITO

05.02-12.02

Garanti Koza Sofia Open

Sofia

12.02-18.02

Argentina Open

BUENOS AIRES, ARGENTINA

więcej
wywiady
więcej
kalendarz WTA
TERMIN
TURNIEJ
12.02-18.02

Qatar Total Open 2018

Doha, Qatar

19.02-25.02

Dubai Duty Free Tennis Championships

Dubai, United Arab Emirates

19.02-25.02

Hungarian Ladies Open

Budapest, Hungary

26.02-04.03

Abierto Mexicano TELCEL presentado por HSBC

Acapulco, Mexico

więcej
partner strategiczny





Lider turystki tenisowej!
Sprawdź !

partnerzy:

© 2003 - 2013 tenisportal.com | Wszelkie prawa zastrzeżone. | Materiały na stronie są chronione prawem autorskim - kopiowanie zabronione.

X