Łokieć tenisisty (lub golfisty) - stan zapalny zewnętrznej powierzchni stawu łokciowego spowodowany przeciążeniem przyczepionych do niej ścięgien mięśni przedramienia.
Objawy: ból, obrzęk, zaczerwienienie łokcia.
Leczenie: leki przeciwzapalne, unieruchomienie, wypoczynek.
Badania: badanie fizykalne, z dolegliwościami należy zgłosić się do ortopedy, chirurga lub lekarza rodzinnego.
Schorzenie dotyczy najczęściej pacjentów w wieku od 40 do 60 lat. Łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego) lub golfisty (zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej) dotyczy w sumie 1-3% całej populacji.
Za czynniki wywołujące łokieć tenisisty uważa się często powtarzane czynności ruchowe (np. grę na pianinie, pisanie na maszynie lub komputerze, ruchy rotacyjne) i uprawianie sportu. U podłoża patogenezy zmian zwyrodnieniowych i stwardnienia przyczepów ścięgien mięśni przedramienia leżą powtarzające się mikrourazy m.in. łokcia.
Łokieć tenisisty jest zwyczajową nazwą schorzenia, które fachowo nazywa się zapaleniem nadkłykcia bocznego kości ramiennej (sąsiaduje on ze stawem łokciowym). Na owym nadkłykciu znajdują się przyczepy mięśni, które zawiadują pracą nadgarstka (jego prostowaniem). Dolegliwości pojawiają się zazwyczaj w stanach przewlekłego przeciążenia nadgarstka. Sytuacja ta występuje np. u tenisistów, gdyż podczas gry nadgarstek ciężko pracuje (stąd nazwa choroby).
Przyczyn, w których dochodzi do przeciążenia nadgarstka, jest wiele, np. podczas prac krawieckich, ćwiczeń wioślarzy, gry skrzypków, a także pracy przy komputerze. Tak więc określenie łokieć tenisisty może być dla laika mylące, bowiem nie jest to choroba dotycząąca tylko tenisistów. Schorzenie jest bardzo uciążliwe. Charakteryzuje się okresowymi silnymi bólami łokcia.
Jakie jest leczenie łokcia tenisisty? W okresie zaostrzeń ważne jest ograniczenie pracy nadgarstkiem. Gdy dolegliwości bólowe są bardzo silne, byłoby wskazane bolący staw unieruchomić, np. używając temblaka bądz nawet opatrunku gipsowego. Na schodzenie łokieć tenisisty zalecane są również leki o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym, np. Majmil, Diclofenac, Profenid, Piroxicam. Leki te można stosować ogólnie, w postaci tabletek lub miejscowo w postaci żeli. Przynoszą szybką ulgę.
Jednakże w przypadkach, kiedy objawy są bardzo dokuczliwe i trwają kilka lat, pomocna będzie fizykoterapia, np. jonoforeza, laser, ultradzwięki. Zabiegom tym można się poddać w przychodni rehabilitacyjnej. Ostatecznością jest leczenie operacyjne.
Warto wiedzieć, że schorzenie - łokieć tenisisty - trwa zwykle dosyć długo i lubi powracać. Dlatego trzeba zawczasu pomyśleć o profilaktyce. Należy unikać długotrwałej pracy przy komputerze i stworzyć odpowiednie warunki, które będą najmniej szkodliwe dla organizmu, np. używać ergonomicznej klawiatury.
Chce kupic
Grałem 10 lat w tenisa, poźniej przestałem z powodów osobistych i teraz sobie pogrywam 2 razy w tygodniu rekreacyjnie. Chciałbym kupic nową rakietę ale nie wiem dokłdnie jaką po przez tą przerwe dużo sie zmieniło na rynku. Prosze o polecenie jakiejś dobrej rakiety która jest wyważona na główke bo do takiej jestem przyzwyczajony. Jestem otwarty na propozycje:) No i chciałbym jak już zrobic zakup żeby był dobry i słuzyl przez lata
Sprzęt używam Jeszcze nie używam
Kupię Fischer M Pro No One 105 G:3
Kupię Fischer M Pro No One 105 G:3 - nową lub używaną Krzysiek, Kraków antynetka@interia.pl, gg , tel. 663 819 332
dnia 19.08.2008
Babolat drive z tour -Radwańska
Kupię rakiete Babolat drive z tour nowa lub używaną w przystępnej cenie Tomek, Piła poli310@wp.pl, gg 2668191, tel.
dnia 19.08.2008
Szydłowiec, 10 zł.
2 korty tenisowe, nawierzchnia trawiasta(sztuczna trawa), cena wynajmy 10 zł lub 5 zł(do 18 lat).Korty w bardzo dobrym stanie
dnia 18.08.2008
Obozy tenisowe - praca dla trenerów tenisa
Tenis Travel - Biuro Turystyki Tenisowej poszukuje instruktorów i trenerów tenisa do pracy na letnich obozach i wczasach tenisowych. Zapraszamy trenerów z całej Polski.
Kontakt: www.obozytenisowe.pl dział Praca u nas
- Challengery, futuresy, satelity i inne turnieje
- Szarapowa, Kurnikowa i rosyjskie tenisistki
- Tenisowe rekordy w Księdze Guinnessa
- Ceny kortów tenisowych w Waszych miastach
- Szkółki i kursy gry w tenisa, ceny i oferty
- Jakiej rakiety tenisowej używacie?
- Opinie o rakietach tenisowych
- Odżywki i cos do brania po grze, suplementy
- Tenisowe perełki komentatorskie
- Rogrywki WTA ATP i Tennis Masters Series
- Instruktor tenisa ziemnego i trening
- Tenis ziemny i praca magisterska
- Najseksowniejsze tenisistki
- Radwańska, Domachowska i polskie tenisistki
- Najprzystojniejszy tenisista
- Tenisowe mecze w eurosport?
- Ulubieni tenisiści i tenisistki
- Online Tennis i gry tenisowe na PC
- Turnieje ATP, WTA, ITF, Challenger
